Actividad 1 (Salud)

Esquema de contenidos

En este esquema de contenidos podrás buscar la información necesaria para responder a la actividad 1, así como información sobre algunos aspectos relacionados con el curso.
También puedes utilizarlo  para estructurar y organizar todos los contenidos del curso en tu conocimiento adquirido, puedes consultar en él cualquier concepto nuevo que no sepas donde colocarlo en la estructura de la educación física, así como ver que conceptos y conocimientos ya has adquirido, y cuales aún no conoces y debes centrarte en estudiar más.

ACTIVIDAD 1

Completa la frase

Completa las frases sobre las recomendaciones de actividad física en la salud.

Gap-fill exercise

Fill in all the gaps, then press "Check" to check your answers. Use the "Hint" button to get a free letter if an answer is giving you trouble. You can also click on the "[?]" button to get a clue. Note that you will lose points if you ask for hints or clues!

Lo primero que debes hacer es comprobar que no hay para poder hacer ejercicio , también llamado ejercicio de .

El entrenamiento debe de tener una intensidad del 60-80% de la , con una duración de o 60 minutos, y 3 o días a la semana.